Periodização De Treino Para Corrida De Rua
Organizado por: Sympla - TAYNARA POLIANA GONÇALVES DE MELO
Informações gerais:
Caruaru - PE
27/09/26 08:00 a 16:00
Perguntas frequentes
1. O que é o curso Periodização De Treino Para Corrida De Rua?
É um curso que aborda os fundamentos científicos da periodização aplicada à corrida de rua, incluindo avaliação do corredor, interpretação de variáveis fisiológicas, organização dos ciclos de treinamento e manipulação de volume, intensidade, frequência e recuperação.
2. Quando e onde o curso será realizado?
O curso será realizado em 27 de setembro de 2026, na LIFE ACADEMIA, localizada na Avenida Maria de Souza Monteiro, 449 – Indianópolis, Caruaru – PE.
3. Qual é o público-alvo do curso?
O público-alvo são profissionais e estudantes de Educação Física que atuam ou desejam atuar com a prescrição e o monitoramento do treinamento de corredores.
4. Quais são os principais conteúdos abordados?
Serão discutidos os principais modelos de periodização, métodos de treinamento, monitoramento da carga interna e externa, prescrição baseada em zonas de intensidade e tomada de decisão frente às respostas individuais ao treinamento.
5. O curso oferece aplicação prática?
Sim. Além da fundamentação teórica, o curso apresentará aplicações práticas voltadas à elaboração, acompanhamento e ajuste de programas de treinamento, utilizando indicadores fisiológicos e de desempenho.
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